AGENDA

CYCLE MINDFULNESS/PLEINE CONSCIENCE ADULTES


Cycle de gestion du stress et des émotions par la mindfulness/pleine conscience en 8 semaines.
Au centre centre thérapeutique Jurysta (Le Roeulx).
Le nombre de participants est limité à 8 personnes.


Les jeudis soirs du 15/10/2020 au 03/12/2020 de 19h à 21h30 .
SEANCE D'INFORMATION : Jeudi 1er Octobre de 18h00 à 19h15
La séance est gratuite et est un préalable indispensable de participation au cycle.

La séance sera constituée de moments de pratique et de moments théoriques. Vous y apprendrez l'histoire, les effets possibles de la pleine conscience sur le stress, les émotions et la douleur ainsi que des informations liées aux dernières recherches en neurosciences.
Le programme des 8 semaines y sera également détaillé.
Un moment de pratique est prévu afin que vous puissiez vivre une méditation de pleine conscience telle qu'elle sera proposée au cours du cycle.
Un moment sera dédié au questions/réponses.


Mesures spéciales COVID

Etant donné les conditions sanitaires et le nombre restreint de participants autorisés à la séance d'information, je vous demande de veiller particulièrement à assurer votre présence si vous vous êtes inscrit. Merci de m'avertir idéalement une semaine à l'avance si vous avez un empêchement afin que je puisse ouvrir votre place à quelqu'un d'autre.
Veuillez lire les mesures COVID envisagées pour l'entiereté du cycle sur l'onglet "Cycle Adulte" puis "Mesures COVID".

Si vous êtes absent/e le 1er Octobre mais intéressé/e par le cycle, merci de me contacter.

Séance 1 : 15 Octobre de 19h00 à 21h30
Séance 2 : 22 Octobre de 19h00 à 21h30
Séance 3 : 29 Octobre de 19h00 à 21h30
Séance 4 : 5 Novembre de 19h00 à 21h30
Séance 5 : 12 Novembre de 19h00 à 21h30
Séance 6 : 19 Novembre de 19h00 à 21h30
journée de méditation : Dimanche 22 Novembre de 10h à 16h30
Séance 7 : 26 Novembre de 19h00 à 21h30
Séance 8 : 3 décembre de 19h00 à 21h30

Prix : 270€ (8 séances de 2h30, une journée, support papier et audio)
Info et inscription : emeline@eninspirant.be.
Lieu : Centre thérapeutique Jurysta : Rue Emile Vandervelde, 15, 7070 Le Roeulx.